Fitness Çalışmaları, Yarışmaya Yönelik Fitness Çalışmalarıve Kuralları, Vücut Tiplerine Göre Çalışmalar ve Diyet,Ectomorph, Mesomorph, Endromorph Çalışma Programları,Karışık Vücut Tipleri ve Karakteristik Özellikleri,Şişmanlıktan Zayıflığa Giden Yol, Diyet Hakkında Bilgi veObezite, Vücuttaki Yağların Yakımı, Stretching, FitnessteYüzme, Atletizm, Ev Kadınları İçin Çalışma, Karın KasıÇalışmaları, Bayanlar İçin Evde veya Tatilde Basen veKalça Çalışmaları, Spining, Rovving, Knîteks, Koşu Bandı,Bisiklet İle İlgili Çalışmalar, Dairesel Çalışmalar, AğırlıkKullanmadan Evde Yapılacak Çalışmalar, AerobikÇalışmaları, Fitball, Vitaminler...Sayfa Sayısı: 196Baskı Yılı: 2006Dili: TürkçeYayınevi: İlpress

Sayfa Sayısı : 196

İlk Baskı Yılı : 2006

Dil : Türkçe