46 Görüntülenme

Kitap Adı
A'dan Z'ye Sağlıklı ve Bilinçli Hamilelik
Yayınevi
Basım Tarihi
2016
ISBN
Sayfa Sayısı
0

Kitap Hakkında

Hamilelik bir kadının hayatında olabilecek en heyecan verici dönemdir. Bir canlıyı bedeninizde büyütüp dünyaya getirdiğiniz bu mucizevi sürecin sonunda kucağınıza alacağınız minik bebeğiniz size sevgilerin en güzelini yaşatacak ve varoluşunuza ayrı bir anlam katacaktır. İyi bir hamilelik dönemi geçirebilmeniz için ilk şart elbette sağlıklı olmanızdır. Başka bir canlının sağlığından da sorumlu olmak beden ve ruh sağlığınıza daha fazla özen göstermenizi gerektirir. Dünyaya bir canlı getirmenin sorumluluğunu taşıyabilmeniz için doğru bilgilere sahip olmanız gerektiğini unutmayın.Bu kitap hamilelik süreciyle ilgili tüm bilmeniz gerekenleri hafta hafta ve ay ay detaylı bir şekilde anlatmanın yanı sıra hamileliğinizin daha rahat ve keyifli geçmesi için yararlanabileceğiniz önemli tüyolar içeriyor.

  • 5 sağlıklı hamilelik prensibi
  • Hafta hafta yapmanız gerekenler
  • Hafta hafta bebek gelişimi: neleri yapabilir, neleri hissedebilir?
  • Hamilelikte sağlıklı beslenme: neleri yemeli, nelerden uzak durmalısınız?
  • Hamilelikte cinsel hayat
  • Hamilelik için özel meditasyon teknikleri ve yoga pozisyonları
  • Doğuma hazırlık ve doğum sonrası egzersizleri
  • Doğmamış çocuğunuzla bağ kurmanın yolları
  • Hamilelikte pozitif olumlama
  • Vücudunuz sizinle nasıl konuşur? Hisler, rüyalar, düşünceler
  • Hamilelikte kişisel bakım
  • Hamilelik süresince uygulayabileceğiniz masaj teknikleri
  • Hamilelikte müziğin önemi
  • Hamilelikte alkol ve sigara tüketimi
  • Hamilelikte kilo kontrolü
  • Hamilelikte ilaç kullanımı
  • Erken doğum işaretleri ve belirtileri
  • ...ve daha birçok sorunun cevabı bu kitapta!(Tanıtım Bülteninden)Sayfa Sayısı: 264Baskı Yılı: 2016Dili: TürkçeYayınevi: Geoturka

    İlk Baskı Yılı : 2015

    Dil : Türkçe

    Daha fazla göster

    İnceleme Yazın

    İnceleme yazabilmek için üye olmanız gerekmektedir

    İnceleme yazabilmek için üye olmanız gerekmektedir

    Alıntı Yazın

    Alıntı yazabilmek için üye olmanız gerekmektedir

    Lütfen üye girişi yapınız.

    Lütfen üye girişi yapınız.

    Alıntı Yapanlar
    İnceleme Yapanlar

    Okunma Sayısı

    İstatistikler

    Bu kitaba hiç inceleme yazılmamış

    Bu kitaba hiç alıntı yazılmamış

    Beğenme kodu yok

    Bu kitaba değişim talebi yok

    Bu kitaba hiç okuyan yok

    Bu kitaba hiç yorumlu puan verilmemiş

    Yazarın Diğer Kitapları


    Aradığınız kriterlerde kitap bulunamadı